medica Fujiiryoki

Continue reading Sindromul de intestin permeabil, un semnal ascuns al unor afecțiuni severe
Posted on by medica Fujiiryoki

Sindromul de intestin permeabil, un semnal ascuns al unor afecțiuni severe

Sindromul de intestin permeabil se numără printre acele afecțiuni asociate omului modern. Sănătatea intestinului este esențială pentru starea generală de bine a organismului. Intestinul este cel responsabil cu funcțiile de digestie și nutriție, de detoxifiere, blocare a pătrunderii microbilor, a substanțelor nocive din alimentație și permite absorbția nutrienților. Sindromul de intestin permeabil include procesul permeabilității…

Citeste mai mult Sindromul de intestin permeabil, un semnal ascuns al unor afecțiuni severe
Continue reading Curele de detoxifiere. Cum se manifestă excesul de reziduuri în organism?
Posted on by medica Fujiiryoki

Curele de detoxifiere. Cum se manifestă excesul de reziduuri în organism?

Consumăm zilnic toxine, chiar dacă nu suntem pe deplin conștienți de asta. Acumularea toxinelor pregătește terenul fertil pentru numeroase probleme de sănătate. Toxinele îngreunează funcțiile vitale ale organismului, blochează fluxul sanguin, afectează memoria, capacitatea de concentrare, apetitul și starea generală de spirit. Tocmai de aceea se recomandă curele de detoxifiere cu rol de purificare a…

Citeste mai mult Curele de detoxifiere. Cum se manifestă excesul de reziduuri în organism?
Continue reading Evoluția joburilor și necesitatea unui fotoliu de masaj
Posted on by medica Fujiiryoki

Evoluția joburilor și necesitatea unui fotoliu de masaj

Nu mai este un secret faptul că, evoluția joburilor moderne ne afectează sănătatea fizică și emoțională în moduri diferite. Începând de la postura defectuoasă a coloanei vertebrale, statul în scaun minim 8 ore, probleme circulatorii și până la creșterea în greutate din cauza obiceiului de a mânca deasupra tastaturii. Cu timpul, aceste probleme se pot…

Citeste mai mult Evoluția joburilor și necesitatea unui fotoliu de masaj
Continue reading Sport în vacanță? 4 sfaturi să-ți respecți rutina activă și în zilele libere
Posted on by medica Fujiiryoki

Sport în vacanță? 4 sfaturi să-ți respecți rutina activă și în zilele libere

În timpul anului este mai simplu să respecți o rutină de activitate fizică. După 8 ore de stat în scaun tot ce ai nevoie este să-ți dezmorțești mușchii, să-ți relaxezi oasele și să pui sângele în mișcare. O dată cu sosirea vacanței și a concediilor, te simți tentat să lenevești pe canapea la seriale sau…

Citeste mai mult Sport în vacanță? 4 sfaturi să-ți respecți rutina activă și în zilele libere
Continue reading Tendinita ahileană, o afecțiune a alergătorilor – 4 sfaturi care previn inflamația călcâiului
Posted on by medica Fujiiryoki

Tendinita ahileană, o afecțiune a alergătorilor – 4 sfaturi care previn inflamația călcâiului

Ce este tendinita ahileană? În termeni simpli este vorba despre o senzație de disconfort localizată deasupra călcâiului și care e cauzată de efortul intens și continuu. De regulă, durerea aceasta este comună în rândul bărbaților alergători de vârstă medie. Cum se manifestă tendinita ahileană? Cum poate fi prevenită și când este cazul unei vizite la…

Citeste mai mult Tendinita ahileană, o afecțiune a alergătorilor – 4 sfaturi care previn inflamația călcâiului
Continue reading Oboseala zilnică nu e doar fizică. 5 tipuri de odihnă pe care le neglijezi
Posted on by medica Fujiiryoki

Oboseala zilnică nu e doar fizică. 5 tipuri de odihnă pe care le neglijezi

Contrar opiniei majorității, odihna influențează randamentul și ajută la productivitate. Pentru a-ți atinge potențialul maxim este necesar să pui pe pauză fiecare plan din viața ta și să-ți asculți corpul. Deși cele mai multe persoane asociază odihna cu somnul, în realitate, repausul poate fi înțeles din mai multe perspective. Conform studiilor, există aproximativ 5 tipuri…

Citeste mai mult Oboseala zilnică nu e doar fizică. 5 tipuri de odihnă pe care le neglijezi
Continue reading Sportul și masajul de relaxare modelează trupul și mintea în 5 pași
Posted on by medica Fujiiryoki

Sportul și masajul de relaxare modelează trupul și mintea în 5 pași

Beneficiile sportului nu se rezumă la creșterea masei musculare sau a rezistenței la efort. Prin mișcare se crează o conexiune între trup și minte. Atunci când se formează o armonie între organism și emoții ai un tonus excelent prin care neutralizezi efectele factorilor de stres. Așadar, dacă ți se întâmplă să te simți genial dar…

Citeste mai mult Sportul și masajul de relaxare modelează trupul și mintea în 5 pași
Continue reading Despre bioritm – 4 soluții care ajută la reglarea ceasului interior
Posted on by medica Fujiiryoki

Despre bioritm – 4 soluții care ajută la reglarea ceasului interior

Despre bioritm se știe că denumește procesul prin care te adaptezi la ciclicitatea noapte-zi. Ceasul interior implică două procese de bază ale organismului și anume: starea de somn și cea de trezire. De asemenea, bioritmul vizează și ritmul circadian, procesul prin care creierul recepționează informații referitoare la nivelul de întuneric sau lumină. Pe baza acestor…

Citeste mai mult Despre bioritm – 4 soluții care ajută la reglarea ceasului interior
Continue reading Acumularea toxinelor în corp – 4 semne ,,inofensive” prin care corpul îți cere ajutor
Posted on by medica Fujiiryoki

Acumularea toxinelor în corp – 4 semne ,,inofensive” prin care corpul îți cere ajutor

Toxinele sunt pretutindeni în jurul nostru. Aerul poluat, alimentația slabă, igiena precară sunt câteva dintre cele mai comune surse care ,,furizează’’ organismului tău toxine zilnic. Din păcate, stilul de viață stresant, sedentar și lipsa activității fizice mențin toxinele în corp, care cu timpul se acumulează și provoacă probleme de sănătate.  Cuprins: 1.Acumularea toxinelor în corp…

Citeste mai mult Acumularea toxinelor în corp – 4 semne ,,inofensive” prin care corpul îți cere ajutor
Continue reading Deshidratarea crește colesterolul. Motivele pentru care te îngrași dacă nu bei apă
Posted on by medica Fujiiryoki

Deshidratarea crește colesterolul. Motivele pentru care te îngrași dacă nu bei apă

Știai că deshidratarea îngrașă? Fiecare celulă din corpul tău are nevoie de apă. Corpul își menține temperatura optimă, sănătatea articulațiilor și digestia ușoară prin hidratarea corectă. Te-ai întrebat vreodată ce înseamnă să te hidratezi corect? Care sunt riscurile la care îți predispui funcțiile organismului prin consumul insuficient sau prea slab de apă? Cum poate deshidratarea…

Citeste mai mult Deshidratarea crește colesterolul. Motivele pentru care te îngrași dacă nu bei apă