Articole despre Fujiiryoki News

September 28, 2023September 27, 2023 by medica Fujiiryoki

Mobilitatea și flexibilitatea îmbunătățite constant reduc riscurile de accidentare

Mobilitatea și flexibilitatea sunt două elemente care influențează performanțele în sport. Totodată, cu cât acestea sunt mai dezvoltate, cu atât scad riscurile de entorse și durata de recuperare după eventuale leziuni. Mobilitatea presupune capacitatea articulațiilor de a face față unei game variate de mișcări. În schimb, flexibilitatea vizează abilitatea mușchilor de a se îndoi sau…

Citeste mai mult

September 27, 2023 by medica Fujiiryoki

Senzația de oboseală după prânz: 4 cauze posibile care afectează tonusul

Majoritatea dintre noi simțim nevoia să ne întindem puțin după masa de prânz. Din păcate, acest lucru nu este mereu posibil, câteodată nici măcar pentru cei care lucrează remote. În schimb pot fi puse în aplicare câteva trucuri eficiente care să ofere energia necesară pentru tot restul zilei. Consumul de alimente provocatoare pentru glicemie Dacă…

Citeste mai mult

September 6, 2023September 6, 2023 by medica Fujiiryoki

Poziții de dormit: riscuri, avantaje și masaje recomandate

Deși pare un aspect ușor de neglijat și fără impact asupra sănătății, în realitate poziția ta favorită de dormit vine cu o serie de avantaje și dezavantaje cu efecte pe termen lung. Somnul este vital pentru imunitate, dar este important ca odihna să fie calitativă, nu doar cantitativă. Acest aspect implică setarea unei temperaturi potrivite…

Citeste mai mult

August 18, 2023August 18, 2023 by medica Fujiiryoki

Fibromialgia și beneficiile fotoliilor de masaj și relaxare japoneze

Te confrunți frecvent cu stări de disconfort manifestat prin durere la nivelul întregului corp? Din această cauză întâmpini tulburări de somn, tonus general scăzut, iritabilitate, probleme de concentrare sau randament slab? Dacă simptomele nu sunt provocate de anumite probleme de sănătate sau boli, atunci ar putea fi vorba despre sindromul numit fibromialgie. Fibromialgia nu este…

Citeste mai mult

August 17, 2023 by medica Fujiiryoki

Fotolii de masaj cu suport pentru picioare – 9 motive să ai unul în casa ta

Picioarele se numără printre cele mai solicitate zone de-a lungul unei zile chiar și atunci când stai în șezut. Greutatea corpului este susținută și echilibrată de picioare, iar din cauza oboselii sau a excesului de greutate se pot declanșa inflamații și dureri locale. Indiferent de stilul de viață pe care l-ai adoptat, picioarele simt presiune…

Citeste mai mult

August 16, 2023August 16, 2023 by medica Fujiiryoki

Fotoliile profesionale de masaj și cele 7 beneficii dovedite

Fotoliile de masaj nu înlocuiesc sfaturile medicilor în privința problemelor de sănătate, în schimb, pot ajuta la îmbunătățirea tonusului general. Atunci când corpul și emoțiile se află în echilibru, sistemul imunitar devine mai rezistent în fața afecțiunilor. Fotoliile profesionale de masaj elimină senzația de masaj electric, oferind mai mult un masaj apropiat celui realizat de…

Citeste mai mult

August 1, 2023August 1, 2023 by medica Fujiiryoki

Întinderea mușchiului pectineu. Masaje recomandate pentru creșterea mobilității

Mușchiul pectineu are forma plată și este localizat în zona inghinală și în partea de sus a coapsei. Acest mușchi susține mișcările de întindere și rotație externă a șoldurilor. Durerile mușchiului pectineu sunt cauzate de numeroși factori, de la obiceiul de a sta cu picioarele încrucișate și până la întinderi sau rupturi în zona inghinală.…

Citeste mai mult

July 28, 2023 by medica Fujiiryoki

Despre mușchiul deltoid. Fotolii cu masaje recomandate pentru relaxarea umerilor

Mușchii umărului sunt compuși din mușchi mici, mari, mușchii periscapulari și cei deltoidieni. Toți aceștia lucrează împreună, dau formă umărului și fac posibilă mișcarea acestuia în diferite direcții. Mușchiul deltoid este cel mai voluminos din zona umărului și susține rotația membrelor superioare, precum și mișcările în plan lateral, vertical sau orizontal. Întinderile și rupturile musculare…

Citeste mai mult

July 27, 2023July 27, 2023 by medica Fujiiryoki

3 ritualuri străvechi de purificare pentru emoții și trup

Vindecarea corpului și a minții prin metode naturale este o preocupare care datează de mii de ani și continuă să fie tratată cu prioritate și în societatea modernă. Culturile tradiționale din toate colțurile lumii au dezvoltat ritualuri speciale care să stimuleze capacitatea de autovindecare a organismului și de restabilire a echilibrului dintre minte și trup.…

Citeste mai mult

July 26, 2023July 26, 2023 by medica Fujiiryoki

Mușchii erectori spinali – Cele mai recomandate masaje pentru calmarea contracturilor

Mușchii erectori spinali sunt situați de o parte și de alta a coloanei vertebrale. Acești mușchi sunt compuși din tendoane și un grup complex de mușchi ai zonei cervicale, toracice și lombare. Toate acestea sunt acoperite de un țesut conjunctiv special. Rolul mușchilor erectori spinali este de a extinde coloana vertebrală și gâtul pentru menținerea…

Citeste mai mult